printlogo


فیلم؛
بهترین خوراکی‌ها برای سلامت چشم
 بهترین خوراکی‌ها برای سلامت چشم
کد خبر: 40059
خوردن میوه‌ها و سبزیجات از ما در برابر بیماری‌های چشم حفاظت می‌کند و سلامت کلی ما را بهبود می‌بخشد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، مواد مغذی خاص و ویتامین‌هایی از قبیل اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین آ و سی و زینک همگی با کم‌کردن خطر بیماری‌های چشمی شایع از جمله تباهی لکه زرد و آب‌مروارید مرتبط هستند. پزشکان متخصص چشم توصیه می‌کنند رژیم غذایی حتماً شامل غذاهای کاملی باشد که تقویت‌کننده‌ چشم باشند، مثلاً مرکبات، سبزیجات پربرگِ حاوی مواد شیمیایی گیاهی، آجیل و دانه‌هایی که امگا ۳ دارند.
 

گوینده: محمدعلی رجبی
انتهای پیام/

لینک مطلب: http://qomefarda.ir/News/item/40059