ورزش به‌طورکلی برای سلامتی و روانشناختی ما بسیار مفید است؛ اما در برخی موارد، ورزش می‌تواند با بیهوشی یا عوارض مرتبط شود.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، مهم است که هنگام ورزش، از راهنمایی متخصصان ورزشی استفاده کنید و نکات ایمنی را رعایت کنید. این شامل استفاده از تجهیزات ایمنی مناسب، انجام گرم‌کردن قبل از ورزش، آبیاری کافی، و کاهش شدت فعالیت در صورت لزوم می‌شود. همچنین، در صورت بروز هرگونه علائم ناگوار مانند سرگیجه شدید، تپش قلب نامتعادل یا تنگی نفس، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
 

گوینده: محمدعلی رجبی
انتهای پیام/