اضطراب و ترس از آینده، احساس بلاتکلیفی، نداشتن برنامه مشخص برای زندگی و چالشها و مشکلات پیش رو ازجمله دلایلی هستند که باعث میشود افراد آرامش خود را از دست بدهند و نگران آینده باشند اما این نگرانیها گاهی طبیعی و گاهی غیرطبیعی است.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، هیچکس نمیداند که آینده چه خواهد شد اما گاهی این خود ما هستیم که با انتخاب و تصمیمات خود آینده را رقم میزنیم، به همین خاطر نگرانی درباره مسائلی که تا حدی در کنترل ماست امری طبیعی است؛ مثل نگرانی درباره ازدواج، آینده شغلی، انتخاب رشته و... اما گاهی برخی افراد روی چیزهایی تمرکز میکنند که قابل پیشبینی یا کنترل نیستند مثل از دست دادن عزیزان، بیماریهای لاعلاج، زلزله و...؛ این دسته افراد بهجای آنکه در زمان حال زندگی کنند و از چیزی که دارند لذت ببرند، دائماً نگران آیندهاند و مدام در تلاشاند که پیشبینی کنند بعدازاین چه خواهد شد!