قم فردا گزارش می دهد؛
پیشگیری از آرتروز با رژیم غذایی
کد خبر: 41844
بیماری آرتروز می‌تواند یک بیماری التهابی باشد، بنابراین توصیه می‌شود تغییراتی در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید که ضدالتهابی باشد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا، پیشگیری، درمان و کاهش علائم آرتروز می‌تواند کیفیت زندگی میلیون‌ها نفری که از این بیماری رنج می‌برند، بهبود بخشد. این بیماری توسط عوامل زیادی تسریع یا تشدید می‌شود، اما رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در درمان و پیشگیری از آن داشته باشد. بر اساس تحقیقات اخیر، افزایش مصرف منابع طبیعی آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۳ و کاهش مصرف گوشت، قند و شکر، می‌تواند به مدیریت آرتروز، یک بیماری التهابی مفصلی، کمک کند. این تغییرات در رژیم غذایی ممکن است بیماری را به طور کامل درمان نکند، اما می‌تواند نشانه‌های التهابی در بدن را کاهش داده و تسکین‌بخش باشد؛ بنابراین، توصیه می‌شود که در رژیم غذایی خود از منابع طبیعی آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۳ استفاده کرده و مصرف گوشت، قند و شکر را محدود کنید.
گوینده: محمدعلی رجبی
انتهای پیام/
گوینده: محمدعلی رجبی
انتهای پیام/
| لینک مطلب: | http://qomefarda.ir/News/item/41844 |