قم فردا گزارش میدهد؛
استپ وزنی زمانی اتفاق میافتد که مغز ما احساس میکند که بدن شروع به ازدستدادن چربی کرده و مصرف کالری نسبت به قبل کمتر شده است؛ سطح چربی در بدن ما بهعنوان “نقطه تنظیم” شناخته میشود، و زمانی که به زیر این سطح برود، مغز به آن پاسخ خواهد داد.
