نقش نمک در حفظ سلامتی و تنظیم فرایندهای زیستی بدن غیرقابل‌انکار است و جز اصلی غذای انسان نیز محسوب می‌گردد؛ موارد استفاده از نمک در زندگی انسان بی‌شمار است به‌طوری‌که در زمان‌های گذشته از نمک برای نگهداری مواد غذایی استفاده می‌شد.

درصورتی‌که پدر یک خانواده در فعالیت‌های ورزشی شرکت کند، ۶۶ درصد از کودکان در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کنند و اگر مادر در فعالیت‌های ورزشی شرکت کند ۶۴ درصد از کودکان در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کنند.

برای داشتن بهترین رشد جسمی و ذهنی، سالم‌بودن و همچنین ارتباط سالم، ورزش روزانه ایده‌آل‌ترین گزینه محسوب می‌شود و همچنین ورزش به‌ویژه در مرحله رشد کودکان بسیار مهم است.