در گفتگو با قم فردا مطرح شد؛
رئیس هیات آمادگی جسمانی و تندرستی قم گفت: این تمرینات برای افزایش آمادگی عضلانی مردان و زنان در تمامی سنین مناسب بوده و تا حدود بسیار زیادی به آمادگی افراد برای انجام سایر فعالیت‌های ورزشی کمک می‌کنند.
در گفتگو با قم فردا مطرح شد؛
مسئول کمیته ایروبیک قم با اشاره به تنظیم متابولیسم بدن با تمرینات ایروبیک گفت: یک ورزش هوازی مثل ایروبیک باعث تنظیم و بالارفتن سوخت‌وساز بدن می‌شود. کالری‌سوزی بیشتر هم مساوی است با کاهش وزن بیشتر یا به بیان ساده‌تر ایروبیک مساوی با لاغری سریع‌تر است.
رئیس هیات قایقرانی استان قم:
رئیس هیات قایقرانی استان قم با اشاره به زمین استاندار برای تمرین قایقرانی گفت: به دلیل برگزاری تمرینات در استخر و آشنا نبودن ورزشکاران با فضای استاندارد و فضای مسابقه در مهرماه سال گذشته قراردادی یک‌ساله با دریاچه صبا منعقد شد و طبق قرارداد این دریاچه در اختیار هیات قرار گرفت.
در گفتگو با قم فردا مطرح شد؛
مدرس دانشگاه با اشاره به تأثیرات تمرینات مقاومتی گفت: تمرینات مقاومتی می‌تواند در بهبود تراکم استخوان، بهبود خواب، کاهش زوال عقل، کاهش بیماری قلبی و متابولیک، کاهش افسردگی و سرطان در همه افراد به‌خصوص در افراد میان‌سال می‌تواند مؤثر باشد.
دور جدید تمرینات؛
دور جدید تمرینات تیم‌ملی تکواندوی مردان از فردا با حضور ۶ تکواندوکار جدید آغاز می‌شود.
عیسی آل‌کثیر مهاجم سرخ‌ها بدون اطلاع باشگاه در تمرینات این تیم شرکت کرده است.
پرسپولیس با انگیزه‌ای فراوان تمرینات خود را در ورزشگاه کاظمی پیگیری می‌کند و جنگ آنها برای قهرمانی از حالا شروع شده است.
بازیکنان پرسپولیس در پایان تعطیلی و در شرایطی که مهیای سوپرکاپ می‌شوند، امروز حاضر به تمرین نشدند.
سیامک نعمتی یک بار دیگر به تمرینات پرسپولیس بازگشته است.
امیرعلی اکبری که این روزها برای حضور در مسابقات UFC حاضر می‌شود، تمریناتش را با یکی از معروف‌ترین رپرهای ایران پیگیری می‌کند.
در اوزان 45، 60 و 65 کیلوگرم انجام می‌شود
کشتی‌گیران قم با دعوت به اردوی جدید آماده‌سازی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان ایران برای اعزام به رقابت‌های جام بین‌المللی پیروزی ترکیه آماده می‌شوند.
محسن ربیع‌خواه گفت: به تمرینات سخت مارکو عادت داریم.
