مطالعات نشان می‌دهد که روزه داری فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و حتی موجب افزایش طول عمر می شود.
قم فردا گزارش می‌دهد؛
دانه جو حاوی پروتئین، فیبر، ویتأمین‌ها و مواد معدنی مهمی برای بدن است و مصرف متعادل آن به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سطح سلامتی کمک کند.
قم فردا گزارش می‌دهد؛
فست‌فودها به دلیل اینکه سرشار از قند مصنوعی و نمک هستند در کنار همه مشکلاتی که برای گوارش به وجود می‌آورند، مشکلات پوستی شدیدی را هم برای مصرف‌کنندگان خود به همراه دارند که پیری زودرس، آسیب به بافت‌ها، جلوگیری از کلاژن‌سازی ازاین‌قبیل مشکلات هستند.
قم فردا گزارش می‌دهد؛
خواب کافی و مناسب در کنار ورزش و رژیم غذایی سالم و مناسب برای سلامتی و افزایش کیفیت زندگی و طول عمر ضروری است.
قم فردا گزارش می‌دهد؛
ویتامین‌ها جزو مواد ارگانیکی هستند که به مقدار اندک در غذاهای طبیعی یافت می‌شوند و برای متابولیسم عادی ضروری هستند و اگر هر یک از انواع ویتامین به‌اندازه کافی به بدن نرسند، فرد دچار بیماری خواهد شد.
رئیس مجمع خیرین سلامت استان قم مطرح کرد:
رئیس مجمع خیرین سلامت استان قم گفت: خیرین، دفتر بیوت عظام تقلید و واقفین همواره پای‌کار سلامت هستند و حتی به‌صورت ماهانه با اسنادی که به آنها ارائه می‌شود کمک‌هایی را ارائه می‌دهند.
در گفتگو با قم فردا مطرح شد؛
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش با اشاره به ورزش‌کردن به‌صورت منظم گفت: ورزش منظم یکی از مهم‌ترین کارهایی است که فرد می‌تواند برای سلامتی خود انجام دهد هر فرد می‌تواند مزایای سلامتی فعالیت بدنی را تجربه کند
معاون رئیس‌جمهور در قم:
معاون رئیس‌جمهور با اشاره به اینکه جامعه ایثارگری گنجینه عظیم و ثروت بزرگی هستند، گفت: استاندار قم در مسئله مسکن جامعه ایثارگری با عزم جدی واردشده و امید است تا پایان سال ۱۴۰۴ مشکل مسکن ایثارگران رفع شود.
هر روز با یک شهید؛
نامه‌ای از شهید والامقام شهید محمدحسین یوسفی را می‌خوانید که برای پدر و مادرش نوشته است.
فیلم؛
ورزش به‌طورکلی برای سلامتی و روانشناختی ما بسیار مفید است؛ اما در برخی موارد، ورزش می‌تواند با بیهوشی یا عوارض مرتبط شود.
آئین افتتاحیه سفیران سلامت دانش آموزی آموزش و پرورش ناحیه چهار قم به میزبانی دبستان شهید فخری زاده برگزار شد.
به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش؛
تحقیقات نشان می‌دهد که شاید آنچه ما به عنوان پیری معمولی در نظر داریم؛ یعنی از دست دادن تناسب اندام و تحلیل عضلات؛ به عدم فعالیت ما مربوط می‌شود. با بالا رفتن سن، شما تمایل کمتری به فعالیت دارید، بنابراین شاید برخی از تصورات ما در خصوص فرایند پیری فقط ناشی از فقدان فعالیت ما باشد!
کارشناس مسوول واحد آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت قم گفت: در حال حاضر ۵۰ درصد خانواده‌های تحت پوشش مرکز بهداشت قم دارای سفیر سلامت هستند که با دریافت آموزش‌های خودمراقبتی، با هدف بهبود وضعیت و ارتقاء سلامت خود، خانواده و اطرافیان اقدام می‌کنند
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) اعلام کرد: کووید خطر ابتلا به دیابت را در نوجوانان تا ۲ برابر افزایش می دهد.
یکی از رایج‌ترین مکمل‌های غذایی که فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مکمل روغن ماهی است.
یکی از نخستین و مهم‌ترین چیز‌هایی که افراد برای بهبود رژیم غذایی خود باید به آن توجه کنند، نوشیدن آب است.
در روزگاری که نه قیمت کالا‌های مصرفی بالا بود و نه تورم بیداد می‌کرد، زندگی برای کارگران با چالش‌های مختلفی رو به رو بود و حالا هم نه تنها مشکلات آنها برطرف نشده بلکه بیشتر هم شده است.
یک کارشناس حوزه سیاست‌گذاری سلامت گفت: تولید واکسن نه تنها در ایران بلکه در همه نقاط جهان و برای تمامی شرکت‌ها سود قابل توجهی را به دنبال خواهد داشت و ایجاد هجمه علیه شرکت‌های داخلی بخاطر دریافت سود تولید بی‌معناست.
گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی به شمار می‌رود که به گفته متخصصان مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به بروز مشکلات جدی برای افراد شود.
