ورزش پیلاتس می‌تواند بهترین ضمانت‌گر سلامت بدن باشد، به‌شرط اینکه این ورزش آهسته و پیوسته شروع گردد و سپس به‌مرور با انجام تمرینات سخت‌تر سلامتی را به بدن هدیه دهد.

مربی پیلاتس با اشاره به انجام حرکات پیلاتس توسط هر قشری از جامعه گفت: هر کسی با هر توانایی بدنی خواه با آمادگی بدنی پایین و یا آمادگی بدنی مطلوب می‌تواند فعالیت پیلاتس را داشته باشد.

نایب‌رئیس کنفدراسیون جهانی پیلاتس گفت: پلاتس از نام بنیان‌گذار این رشته ورزشی نام‌گذاری شده و کتاب‌هایی که در سطح دنیا نوشته شده توسط آقایان نوشته شده و رشد خوبی در سطح دنیا داشته که البته آقایان حتی از خانم‌ها جلوتر هم هستند.